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我自己很多身體的毛病都是想太多所造成的吧!!!
如果一緊張或是壓力來到,很明顯身體就會有所反應!!!
是不是真的有病呢?!還是自己想太多給自己許多無形的壓力...
從哪時候開始我才這樣的?我自己也不知道...
或許是自己個性吧!!!不喜歡輸人家,然後想把事情做到完美,或是想達到某階段程度..
有時候就會給自己一個無形壓力在~~
試著把自己放輕鬆一點~~~好像這樣會有用....深呼吸吐納...緩和自己的情緒...
記得好像會多少有幫助!!!!
其實工作上面,也許真的是我自己想太多了,其實我的任務很簡單~~
把新人帶上手,然後把自己分內事情做好就好,畢竟自己再這個工作崗位上也一段時間了
把自己分內事情做好覺得不是問題,甚至還很輕鬆愉快~~
其他的事情有主管去自行處理,反正就這樣~~自己幫他想太多,反而造成自己的困擾~~
既然其他同事不回來已經是定局了~~那就自己好好努力吧!!
如果一緊張或是壓力來到,很明顯身體就會有所反應!!!
是不是真的有病呢?!還是自己想太多給自己許多無形的壓力...
從哪時候開始我才這樣的?我自己也不知道...
或許是自己個性吧!!!不喜歡輸人家,然後想把事情做到完美,或是想達到某階段程度..
有時候就會給自己一個無形壓力在~~
試著把自己放輕鬆一點~~~好像這樣會有用....深呼吸吐納...緩和自己的情緒...
記得好像會多少有幫助!!!!
其實工作上面,也許真的是我自己想太多了,其實我的任務很簡單~~
把新人帶上手,然後把自己分內事情做好就好,畢竟自己再這個工作崗位上也一段時間了
把自己分內事情做好覺得不是問題,甚至還很輕鬆愉快~~
其他的事情有主管去自行處理,反正就這樣~~自己幫他想太多,反而造成自己的困擾~~
既然其他同事不回來已經是定局了~~那就自己好好努力吧!!
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